.png)
Bokscoaching
Lichaamsgerichte begeleiding die jongeren helpt spanning te reguleren, emoties te herkennen en sterker in zichzelf te staan.
Wat is bokscoaching?
Bij MAAT. is bokscoaching een ervaringsgerichte vorm van begeleiding waarbij beweging wordt ingezet om jongeren te helpen spanning en emoties beter te herkennen en reguleren. Door te werken met het lichaam wordt zichtbaar wat er vanbinnen speelt en waar iemand ondersteuning bij nodig heeft.
​
Boksen is hierbij geen doel op zich, maar een middel om te werken aan zelfinzicht, grenzen, zelfvertrouwen en veerkracht. We sluiten aan bij waar de jongere staat en bieden begeleiding in een veilige en duidelijke setting, afgestemd op de persoonlijke behoeften en het tempo van de jongere.
De basis van onze bokscoaching
Oplossingsgericht werken
We richten ons niet alleen op wat lastig is, maar vooral op wat wel werkt. Samen met de jongere onderzoeken we wat al helpt, waar krachten liggen en welke kleine stappen mogelijk zijn. Door succeservaringen te vergroten, groeit het vertrouwen om nieuwe situaties aan te gaan.
Lichaamgsericht werken
Het lichaam laat vaak eerder zien wat er speelt dan woorden. Door beweging en boksoefeningen leren jongeren spanning, emoties en grenzen herkennen. Deze fysieke ervaringen vormen de basis voor inzicht en verandering, die we samen vertalen naar het dagelijks leven.
Relationeel en verbindend
Ontwikkeling ontstaat in een veilige relatie. We werken vanuit vertrouwen, nabijheid en duidelijkheid, zodat jongeren zich gezien en serieus genomen voelen. Waar passend betrekken we ouders of andere belangrijke personen, zodat de verandering ook buiten de sessies merkbaar wordt.
Begeleiding op MAAT.
Iedere jongere is uniek. Daarom stemmen we de bokscoaching af op de persoonlijke behoeften, doelen en het tempo van de jongere. We sluiten aan bij waar iemand staat en passen onze begeleiding aan wanneer de situatie daarom vraagt.
Onze zorgaanpak
1
Aanmelden
Neem contact met ons op en vertel kort waar je hulp bij zoekt.
2
Intake
We maken kennis en bekijken samen of bokscoaching passend is bij de hulpvraag.
3
Starten
De bokscoaching gaat van start, afgestemd op de jongere en zijn of haar doelen.
4
Evaluatie
We kijken samen terug en sturen bij waar nodig.
Kernwaarden
Vertrouwelijke en veilige begeleiding
Bij MAAT. staat veiligheid voorop. Bokscoaching vindt plaats binnen duidelijke kaders, in een omgeving waar jongeren zich veilig en gezien voelen.
Stimuleren van persoonlijke ontwikkeling
We helpen jongeren om zichzelf beter te leren kennen, hun grenzen te ontdekken en stap voor stap sterker te worden.
Focus op zelfregulatie en veerkracht
Door te werken met het lichaam leren jongeren omgaan met spanning, emoties en uitdagingen in het dagelijks leven.
Persoonlijke begeleiding op maat
Iedere jongere is anders. Daarom stemmen we de bokscoaching af op het tempo, de doelen en de mogelijkheden van de jongere.